来源：雪球App，作者： 明励，（https://xueqiu.com/9019388823/181962267）
2021 年 5 月 22 日，是国内乃至世界马拉松跑圈至暗时刻。在甘肃省景泰县黄河石林景区进行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛，172 人参赛，21 位跑者不幸遇难。这一数字比 2014 至 2016 年三年的马拉松猝死人数还要高出很多，是马拉松史上伤亡人数最多的单次比赛。
更可怕的是，遇难者大多都是国内跑圈最资深的人士，比如国内越野跑顶尖选手、超马圈领军人物梁晶，第一集团的中国山地马拉松运动员曹朋飞，2018 年张掖祁连山国际超百公里山地户外赛 50 公里组冠军黄印斌，残奥会冠军黄关军等精英选手都永远地倒在了马拉松赛道上。
这场骇人听闻的悲剧，让更多的人们开始关注和反思极限运动。
什么是极限运动？
百度百科是这样释义的：
极限运动，是结合了一些难度较高，且挑战性较大之组合运动项目的统称，例如：速降、滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、跑酷、 极限越野、极限滑水、极限轮滑，漂移板等等都是极限运动项目。
在五花八门的极限运动之中，滑板、蹦极、极限越野，还有近年越来越流行的跑酷等可能更为世人所熟悉和认知。而发生在甘肃白银市黄河石林景区的悲剧，就属于马拉松极限越野，运动之强度、难度、危险度已经远远超出了普通的马拉松运动。
为什么会有越来越多的人喜欢并参与各种各样的极限运动呢？
现代社会的竞争压力越来越大，生活节奏越来越快，生活空间越来越小，一方面，人们更加需要寻求刺激、发泄压力、释放能量，另一方面，对于一般性的刺激、享受，人们习以为常、不足为奇。这时，人们便开始追求更为强烈的刺激，从而获得所需要的感觉和唤醒。而极限运动的兴起，正好满足了人类的这一需求。
极限运动兴起的原因，无论是挑战自我也好、寻求刺激也好，乃至回归自然也罢，总是不能掩盖一个事实，寻求刺激的背后承担了较大的意外风险，有些运动的危险系数简直就是上战场，将脑袋别在腰上去参加的，随时都可能丢掉性命。
除了 5 月 22 日发生的马拉松极限越野惨剧，我们再来一起回顾一些比较知名的极限运动伤亡事件。
刚好就是在一年前，在湖南张家界天门山，也发生了一起极限运动惨剧。2020 年 5 月 12 日，北京女大学生小刘在参加参与北京某文化传媒公司在天门山景区取景拍摄极限运动短纪录片，进行高空翼装飞行过程中意外身亡。据说，翼装飞行的死亡率高达 30%。
2017 年的 11 月 8 日，被人称为极限挑战第一人的吴永宁在湖南长沙华远国际中心大楼进行他的极限挑战直播。在楼顶墙壁上挣扎了 20 秒钟之后，最终还是失手坠楼身亡。
而蹦极造成的意外死亡事故就更多了。世界上第一个死于蹦极运动的人是新西兰的 19 岁男孩托马斯·韦恩·海米，时间是 1990 年 2 月 10 日。当时由于工作人员刚刚吸食了大麻，迷迷糊糊中竟然把本应当绑在海米身上的绳子套在了一颗钉子上，结果造成海米从跳塔上自由坠下，当场摔死。
有人统计了相关数据，列出十大最危险极限运动死亡率排名：
极限登山
翼装飞行
高空飞跃
低空跳伞
悬崖跳水
速降滑雪
高速赛车
蹦极
巨型冲浪
自由潜水
既然极限运动如此危险，我们还有必要可能要以生命为赌注来参与吗？
无论别人持什么态度，笔者是持坚决否定态度的。人生一世，草木一秋，该我们去努力做好的事情，该我们用心去关注的有意义的事情，太多太多了。我们何必耗费太多的光阴在这些危险的事情上呢？
《孟子·尽心》曰：莫非命也，顺受其正，是故知命者不立乎岩墙之下。尽其道而死者，正命也；梏桎死者，非正命也。
君子不立危墙之下。用这句话来形容对待极限运动的态度，亦是适用的。若是想锻炼身体，方法也很多，散步、游泳、球类、健身气功等等，可选项很多，何必用这些危险的方式来运动呢？