2. 在列表中找到“个性化广告管理”或类似表述，点开它。
3. 你会看到一个写着“开启个性化广告推荐”的开关，将它切换到关闭状态（通常是从绿色变为灰色）。
关闭后，你看到的广告数量不会明显减少，但广告内容将会优化，不会再基于你的聊天、浏览记录进行推荐。
这相当于给你的兴趣偏好打了层“马赛克”，平台无法再绘制精确的了解你的浏览信息和个人兴趣爱好了。
二、手机全局广告拦截
我们现在手机基本上都带了系统层级的广告设置功能，能拦截更广泛的弹窗，尤其来自预装应用或系统服务的推送。
怎么操作？
1. 打开“设置”，在顶部的搜索框直接输入“广告”二字。
2. 在结果中，重点关注“广告服务”或“广告拦截”相关选项。
3. 进入后，找到“限制广告追踪”或“拦截广告信息”的开关，果断开启。
当然了，对于苹果手机的设置稍微有一点不同。
1. 前往“设置” > “隐私与安全性”。
2. 滚动到底部，找到“Apple广告”选项。
3. 将“个性化广告”开关关闭。
重要补充：在“设置”>“通知和状态栏”中，打开“纯净显示”模式，这样可以把广告基本上都屏蔽了，非常实用。
三、排查“第三方应用”
系统设置是总闸，但每个App才是广告的“发射井”。学会管理应用权限，至关重要。
1.权限管理：定期检查哪些App拥有“读取剪贴板”、“读取位置”、“访问相册”等敏感权限。在设置中，对于不需要这些功能正常使用的App，果断关闭。
2.通知管理：如前所述，在手机设置的通知中心，你会看到所有App的通知列表。那些你几乎不看，却总推送促销信息的App，可以直接禁用其通知。
3.App内设置：很多App在自身的“设置”菜单中，也提供了关闭个性化推荐的选项。养成新装一个App后，先翻看其设置菜单的习惯，往往能有惊喜发现。
四、为什么我们建议你这样做？——不仅仅是清净
关闭这些功能，你可能会问：“广告不是互联网的‘免费代价’吗？”没错，但平衡体验与代价的主动权，应该在你手里。
1. 隐私防护：大幅减少你的行为数据被收集、分析和标签化的程度，降低隐私在无形中泄露的风险。
2. 专注力保护：减少不可预知的弹窗干扰，有助于你在工作、阅读或娱乐时保持专注，提升数字生活的质量。
3. 消费理性：避免被算法“算计”，冲动消费的机会自然减少，你的钱包会感谢你。
结语：
手机里面之所以有很多弹窗广告，都是我们放任的结果，如果我们能够及时把手机里面拦截广告设置、广告通知等功能都设置一下，基本上就没有什么广告了。
以上几种方法，可以极大地减少我们的手机广告了，不知道大家学会了吗？
#手机使用小技巧#返回搜狐，查看更多