脸上油脂分泌过多，可能会导致痤疮等皮脂溢出性皮肤病，可以通过加强面部清洁、面部护理、调节饮食、调整作息等，进行相应的改善：
1、加强面部清洁：脸上油脂分泌旺盛的人群，可使用35℃左右的温水清洁面部。建议使用温和的洁面产品，如氨基酸洁面乳，避免使用强碱性的肥皂进行面部清洁，可能会破坏皮肤表面的酸碱环境。每天洁面不超过3次，过度清洁会刺激皮脂腺分泌，导致面部油脂分泌更旺盛；
2、面部护理：洁面后建议使用弱酸类以及具有控油保湿作用的护肤品，不宜使用具有刺激性的化妆品；
3、调节饮食：保证饮食清淡，减少高糖、高脂肪、高热量饮食的摄入，尽量避免食用辛辣刺激的食物以及饮酒；
4、调整作息：避免熬夜、过度劳累，保持规律作息，如果人体没能得到充分休息，代谢会加快，可加重油脂的分泌；
5、其他：如果面部油脂分泌较为旺盛，导致毛孔堵塞，甚至出现痤疮等皮脂溢出性皮肤病，可到正规医院就诊，在医生的指导下口服异维A酸类药物，能够有效抑制皮脂腺的分泌。此外，还可以在医院通过激光治疗、果酸治疗，控制面部油脂分泌。